Één op de twee Nederlandse volwassenen heeft overgewicht, met alle gevolgen van dien. De kosten van verzuim en arbeidsongeschiktheid nemen toe. Zitten wordt zelfs het nieuwe roken genoemd. Hoe hoog staat vitaliteit op de agenda in uw organisatie?

Vitale werknemers zijn energiek, goed inzetbaar en over het algemeen minder ziek. Gunstig voor de werkgever én werknemer. Het loont dus om te investeren in de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van mensen, zowel fysiek, psychisch als emotioneel. 

Sinds 2011 is Breda een JOGG-gemeente, wat inhoudt dat een gezonde leefstijl onder jongeren én hun ouders wordt gestimuleerd. Het creëren van een gezondere omgeving staat centraal. De werkomgeving is hierbij ook van groot belang. Om u te inspireren, organiseren JOGG-Breda en Vitaal Breda op 25 oktober een inspiratiesessie in samenwerking met JOGG-Nederland. Wij nodigen u hiervoor van harte uit.

Er is een mooi programma opgezet, waarin u zowel geïnspireerd, als uitgedaagd wordt om concrete stappen te zetten naar een vitalere werkomgeving. 

Herre Zonderland zal u meenemen in een boeiend verhaal vanuit zijn eigen ervaring.

Herre was één van Nederlands grootste talenten op turngebied en momenteel zet hij zich in als trainer en spreker om bewustwording te creëren op het gebied van energiemanagement, vitaliteit, slaap en voeding. Hij legt ook de verbinding vanuit de topsport met organisaties/business. Daarnaast zullen vijf Bredase organisaties hun eigen ervaring delen met vitaliteit op de werkvloer.

Vitaal Breda levert een praktische bijdrage aan de gezonde werkvloer in Breda en reikt tijdens de bijeenkomst de mogelijkheid aan om 'morgen' al te starten. Iedere gast ontvangt een gratis Vitaliteitsscan. Verder wordt er een starterspakket verloot ter waarde van €350,- euro. Dit is een pakket naar keuze (bijvoorbeeld een inspiratiesessie, brainstorm of inventarisatie) afhankelijk van de behoefte van de winnende organisatie.

Na deze Bredase voorbeelden, gaat u ook zelf aan de slag. U maakt plannen om vitaliteit binnen uw organisatie naar een hoger plan te tillen. Dit kunt u alleen of samen met meerdere organisaties doen. Uiteraard is er ook ruimte om te netwerken onder het genot van een hapje en een drankje.

Ik hoop u te zien op 25 oktober en wil met u als werkgever/werknemer mooie stappen maken naar een vitalere stad

Hartelijke groet,
Mede namens de burgemeester van Breda en landelijk JOGG-voorzitter, Paul Depla

Miriam Haagh
Wethouder Gezondheid, Wijkaanpak en Leren

• Inloop
• Opening door wethouder Miriam Haagh
• Herre Zonderland inspireert
• Bredase praktijkvoorbeelden
• Vitaal Breda: even voorstellen
• Break out sessie
• Plenaire terugkoppeling Break out sessie
• Afsluiting
• Borrel en netwerken

DATUM: 25 oktober 2018
INLOOP: 15.00 uur
PROGRAMMA: 15.30 - 18.00 uur
LOCATIE: CM, Konijnenberg 30, 4825 BD Breda

U kunt zich aanmelden tot 22 oktober via deze link.

BuurtLAB en Jongeren Op Gezond Gewicht bieden JOGG-gemeenten al een aantal jaar een succesvol programma voor peuters en kleuters in kinderdagverblijven en peuterspeelzalen: Smakelijke Moestuinen Peuterproef.

Met behulp van de Smakelijke Moestuinen leren peuters groenten kennen; hoe groenten groeien, hoe zij ruiken en eruit zien, maar vooral ook hoe zij smaken. Het programma biedt een speelse manier om kinderen te leren dat groenten bij de dagelijkse maaltijd horen én hoe lekker en gezond ze zijn! Door middel van ‘Smakelijke Moestuinen Peuterproef’ raken peuters en hun verzorgers al spelenderwijs bekend met het natuurlijke groeiproces en de voedingswaarde van groenten.

De aanpak bestaat uit een breed opgezet voedings- en leefstijlprogramma. Naast het kweken en oogsten van groenten in de moestuinbakken, worden ook de ouders en verzorgers van de peuters erbij betrokken. Zo worden zij geholpen bij het creëren van een gezond voedingspatroon. Om dit te realiseren is een aantal middelen ontwikkeld. Centraal staat de toolbox en het digitale platform, waar alle kennis en informatie is verzameld, zodat de verzorgers optimaal ondersteund worden bij alle activiteiten. Hier staan bijvoorbeeld een jaarkalender, recepten, voorleesverhaaltjes, liedjes, knutselwerkjes en ideeën om het programma aan de VVE aanpak te linken.

De JOGG-gemeenten die al langer met Smakelijke Moestuinen werken zijn positief. Het blijkt onder meer dat deelnemende kinderen meer duurzame groenten eten dan niet deelnemende kinderen. Verder zijn de reacties van de ouders overwegend positief en geeft 80% aan dat hun kind beter begrijpt hoe groenten groeien.

Wil je aan de slag met Smakelijke Moestuinen? Of ken je kinderdagverblijven die ook met het educatiepakket Smakelijke Moestuinen willen gaan werken om kinderen te stimuleren meer groente te eten? Bekijk of stuur dit filmpje toe! Aanmelden voor volgend jaar kan nu al via info@buurtlab.nl. Kijk voor meer informatie op www.smakelijkemoestuinen.nl.

Kinderdagverblijven kunnen nu voor de unieke prijs van in totaal €750,- excl. btw voor 3 jaar dit superleuke en uitgebreide educatieprogramma krijgen incl. materialen, workshop/training, ondersteuning en advies. Deze kosten zijn gereduceerd vanwege inbreng van extra geld vanuit JOGG-NL en het landelijke programma Jong Leren Eten.

Rookvrij opgroeien willen wij vanzelfsprekend maken. Ieder kind dat geboren wordt, moet de kans krijgen om volledig rookvrij op te groeien. Dit kan in een rookvrije omgeving, zonder de verleiding van glimmende pakjes en toegevoegde smaakjes aan sigaretten en met goede voorbeelden om zich heen. Zo beschermen we opgroeiende kinderen tegen de schadelijke gevolgen van (mee) roken en de verleiding om te gaan roken.

Ons vertrekpunt is opgroeiende kinderen. Kinderen die vanaf nu worden geboren:

• doorlopen het liefst al een rookvrije zwangerschap;
• sporten bij een sportvereniging waar niet meer gerookt wordt in de buurt van kinderen;
• leven in een wereld waar pakjes sigaretten moeilijk verkrijgbaar, onaantrekkelijk en duur zijn.
• gaan naar een rookvrije kinderopvang en school, spelen in rookvrije speeltuinen; Kinderen en jongeren moeten rookvrij kunnen opgroeien. Daar hoort ook een rookvrij schoolterrein bij.

Vanaf 2020 is een rookvrij schoolterrein verplicht. Veel scholen werken daarom nu al naar een rookvrij schoolterrein.

Uit onderzoek van het Mulier Insituut, uitgevoerd in 2016, in opdracht van de Onderwijsagenda Sport, Bewegen en Gezonde Leefstijl (SBGL) bleek dat schoolpleinen geheel rookvrij zijn op:

• ruim driekwart van de scholen in het primair onderwijs;
• ruim de helft van de scholen in het voorgezet onderwijs;
• vier procent van de mbo-scholen.

Het aandeel scholen met een geheel rookvrij speelplein:

• is groter bij de kleinere scholen (tot 150 leerlingen, 82%) dan bij middelgrote scholen (150-300 leerlingen, 77%) of bij de grootste basisscholen (meer dan 300 leerlingen, 74%);
• zijn met name scholen in Amsterdam, Rotterdam en Den Haag en in de drie zuidelijke provincies te vinden.

Scholen zijn verplicht voor 2020 hun terrein rookvrij te maken (wijziging Tabakswet). Uit onderzoek blijkt dat kinderen en jongeren die anderen zien roken, zelf ook eerder gaan roken. Een rookvrij schoolterrein beschermt hen ook tegen de schadelijke gevolgen van meeroken. Veel scholen hebben daarom al een rookvrij schoolterrein. Verantwoordelijkheid en de wens om het goede voorbeeld aan jongeren te geven is de belangrijkste reden voor scholen om rookvrij te worden.

Wil je met een rookvrij schoolplein aan de slag? 

Kijk op de website van de rookvrije generatie voor materialen en stappenplan. Je vindt per schoolsoort een stappenplan en materialen die je helpen bij het rookvrij maken van het schoolterrein.

https://rookvrijegeneratie.nl/schoolterrein

Op 15 en 16 september 2018 jl. vond Popfestival Breda Barst plaats. JOGG-Breda heeft voor het eerst bijgedragen aan het kinderprogramma van Breda Barst: Minibarst.

De samenwerking tussen Breda Barst en JOGG-Breda is ontstaan door de regionale bijeenkomst ‘NL Vitaal’ die op 31 januari dit jaar plaatsvond. Tijdens deze bijeenkomst werden er tafelsessies gehouden, waarbij er per tafel afspraken gemaakt zijn tussen verschillende partijen (sportverenigingen, onderwijs, maatschappelijke organisaties, zorgverlening, bedrijven, lokale overheid) om de vitaliteit onder de Bredase jeugd te stimuleren. Één van de afspraken die is gemaakt, is het organiseren van een ‘JOGG-festival’. Dit is gecombineerd met Minibarst!

Prachtig weer, een mooi veelzijdig aanbod en een enthousiast team hebben ervoor gezorgd dat er heel veel kinderen afgelopen weekend op Minibarst geweest zijn! We hadden een kraampje van Van Oers United waar kinderen mini tomaatjes, paprika en andere gezonde snackgroente konden proeven, maar ook spruiten- en bonenplanten konden bewonderen en zelfs een suikervrij ijsje met groente en fruit erin kregen. Daarnaast stond een kraam van Albert Heijn waar allerlei fruit te snoepen was en de mogelijkheid om je eigen smoothie te fietsen!

De kinderen vonden het geweldig! In twee dagen tijd hebben we samen 1160 kilo fruit gesneden en met 80 liter yoghurt en 40 liter jus d'orange heeft iedereen zelf de lekkerste smoothies gemaakt! We hadden een waterbar met allerlei soorten lekker fruitwater.

Van het Prijs je Wijkfonds van de Rabobank heeft JOGG Breda 1000 euro gekregen voor Minibarst. Alle kinderen hebben hiervan een leuk armbandje gekregen met de logo’s van JOGG Breda en Rabobank erop en de ingang van Minibarst is mooi versierd met een ballonnenboog. Minibarst was, met verschillende urban sports van Breda Actief en Pier 15 en een heel leuk cultureel aanbod van o.a. de Nieuwe Veste en het Jeugdcultuurfonds, een plek waar ouders en kinderen zich uitstekend vermaakt hebben. We hebben veel positieve reacties ontvangen op de aandacht voor gezonde voeding en beweging voor kinderen. Ook als werkgroep hebben we de smaak te pakken en willen we de ervaringen die we nu hebben opgedaan weer gebruiken voor nieuwe ideeën!

Zie hierbij de aftermovie van twee dagen Minibarst!

Woensdagmiddag, de school is uit. En het is warm, heel warm… Elf kinderen van kinderopvang Bloem pakken hun tas en gaan snel naar de BSO locatie bij het Noorderlicht. Ze weten dat hen vanmiddag een leuke reis te wachten staat, een reis met de kok, op weg naar een driegangendiner voor hun ouders!

De bus staat klaar en ze gaan op weg naar Hoeve Overa. De airco blaast de rode blosjes van hun wangen. Boerin Petra Lauwen staat hen al op te wachten en ze vertelt de kinderen over het leven op de boerderij, over de koeien en de kippen en ook over de grote moestuin die ze hebben. Zo laat ze de kinderen zien waar al het groenten en vlees, dat je in de supermarkt ziet liggen, nou eigenlijk vandaan komt.

De kinderen gaan de koeien aaien en voeren. Daarna rapen ze eieren bij de kippen. Eitjes die straks nodig zijn voor het nagerecht. In de moestuin mogen ze van alles oogsten: komkommers in een snoeihete kas, boontjes en peultjes, gele en groene courgettes, aardappels. Ze werken hard en hun gezichten stralen vrolijk in de warme zon. “Ik zweet me als de dood” roept een van de kinderen. Petra geeft nog wat kratten met prachtige groenten mee: aubergines, wortels, paprika en avocado. Aangekomen bij Bloem is het tijd om de dorst te lessen. Hier is het heel gewoon om water te drinken, de beste dorstlesser die er is!

Vervolgens gaat kok Ton met de kinderen aan de slag. Alle kinderen krijgen taken in het snijden en wassen van de groenten, beslag maken, sushi maken, couscous bereiden, falafel balletjes rollen. Een van de meiden vertelt dat ze thuis flexitariër zijn; soms eten ze vlees maar vaak ook niet. Tussendoor is er tijd om er lekker op los te knabbelen en de pure smaken van de groenten te proeven. Er is genoeg te doen.

Iedereen helpt voortvarend mee. Behalve de twee allerkleinsten: die liggen op de bank, in alle gezelligheid en rumoer, een heerlijk dutje te doen. Enkele kinderen gaan met de tafel aankleding aan de slag. De menukaartjes hebben ze zelf gemaakt en de glazen worden versierd met een aardbei op de rand. Het ziet er allemaal keurig uit.

Steeds beter worden de gerechten zichtbaar en zowaar staat er op het einde van de middag een driegangendiner klaar. De kok heeft het goed voor elkaar met die kids! Als voorgerecht wordt sushi geserveerd, als hoofdgerecht couscous met falafel en het nagerecht is een heerlijk kokospannenkoekje met vers rood fruit. Eén van de kinderen is benieuwd of zijn ouders trots op hem zullen zijn. Nou, met zo’n prachtig diner kán dat haast niet anders!

De ouders komen binnen… “Wow, wat ziet dat er fantastisch uit!”. “Ik heb met een echt mes gesneden papa!” roept één van de kinderen. Een ander kind verwelkomt de ouders met een heuse welkomstspeech en daarna gaat iedereen aan tafel. De kinderen serveren om de beurt de gerechten uit. Wat een feest is dit!

De kok, de begeleidsters van Bloem, de ouders, wethouder Miriam Haagh en de organisatoren van de gemeente en Jong Leren Eten kijken allemaal blij. Want dit was het doel: samen ontdekken waar ons eten vandaan komt, het proeven van de pure smaken, het zelf klaarmaken van het eten en vooral ook gezellig met elkaar genieten van al dat lekkers. De culinaire reis met de kok is helemaal geslaagd! En de ouders kunnen samen met de kinderen thuis de gerechten nog eens maken met het receptenboek dat ze hebben meegekregen...

Bekijk hier het volledige sfeerverslag.

Barons Breda Basketball is de eerste sportvereniging van Breda met een zilveren vignet gezonde sportkantine!

De wethouder Gezondheid, Miriam Haagh, heeft zaterdagmiddag 30 juni bij Sporthal de Doelen het zilveren certificaat voor de gezonde sportkantine overhandigd aan Barons Breda Basketball. Hiermee zijn zij de eerste vereniging in Breda met een ‘team-fit gezonde sportkantine’. Naast het reguliere aanbod van onder andere frisdrank en snacks is er in de kantine ook keuze uit verse soepen, fruit, water en gezonde broodjes!

In de Richtlijnen Gezondere Kantines zijn 3 niveaus gedefinieerd: brons, zilver en goud. Hoe ‘edeler’ het metaal, hoe gezonder de uitstraling is van het zichtbare aanbod. Niet alleen in de uitgestalde producten en in de automaten, maar ook de menukaart, het prijsbord en andere uitingen dragen hier positief aan bij.

Om net zoals de Barons in aanmerking te komen voor een zilveren certificaat is het nodig dat:

• De kantine voldoet aan de basis met verse producten, water en gezonde broodjes, zoals hierboven omschreven;
• De kantine groente of fruit aanbiedt;
• Het zichtbare aandeel van gezondere producten in de meerderheid is
• De aankleding van de kantine tot een betere keuze verleidt.

Super dat de Barons het goede voorbeeld geven! In navolging hierop krijgt AV Sprint eind september ook een zilveren certificaat uitgereikt. Hopelijk volgen er meer verenigingen.

De vrijwilligers Nino, Cas en Thijs van Parkour Breda (freerunning), hebben samen met vrienden van de freeruncommunity een mooie dag opgezet, op zaterdag 9 juni, voor honderd freerunners. Freerunning is een leuke urban sport waarbij je, op een freestyle manier, obstakels moet overwinnen. De vijf F’s zijn hierbij van belang: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fulfilment.

De opstelling van  de officiële parkourbaan op de Veilingkade in Breda bood ruimte aan eindeloos creatieve sprongen, salto’s en runs. Deelnemers kwamen onder andere uit Den Haag, Nijmegen, België en Breda. Ze hebben genoten en ook weer ingetekend voor de editie van 2019.

Het was een warme dag, zodanig dat er massaal in De Mark gezwommen werd. Vanaf de drie meter hoger gelegen kade, werden spectaculaire en grappige sprongen uitgeprobeerd.

De gezonde broodjes vanuit JOGG-Breda en het water en fruit van Albert Heijn waren meer dan welkom. JOGG-Breda ondersteunt de freerunners van harte. Bewegen wordt op een leuke, positieve manier gestimuleerd voor kinderen en jongeren.