250 peuters van verschillende kinderopvanglocaties (o.a. KIK, Bloem, Kober, Devi Kids) in Breda zijn dit jaar met de Peuter4daagse van start gegaan. De pedagogische medewerkers wandelen met de peuters van de kinderopvang 4 dagen achter elkaar minimaal een kwartier rondom de locatie. Ouders werden uitgenodigd om ook mee te wandelen.

Tijdens deze vier dagen stond het belang en plezier van bewegen centraal. De kinderen en hun ouders kunnen zo al op jonge leeftijd ontdekken dat bewegen leuk is. Na 4 dagen wandelen kregen de peuters een welverdiende medaille mee naar huis.

In de wijk Hoge Vucht werd op 7 juni met de peuters van Bloem Breda een feestelijk startschot gegeven aan de Peuter4daagse! De peuters deden mee aan een beweegactiviteit, georganiseerd door Monné Fysio en Beweging. De Bredase Peuter4daagse is op initiatief van JOGG-Breda en Jong JGZ georganiseerd. Lees hier meer over de Peuter4daagse.

Water drinken is lekker en gezond. Water is als dorstlesser voor kinderen een uitstekende vervanger van zoete drankjes, die overgewicht in de hand werken. Deze zoete drankjes bevatten namelijk flink wat suiker. In de waterdrinkweek (13-17 juni) maakten we kinderen en hun ouders hier weer van bewust.

Als startmoment van de waterdrinkweek werden 400 gratis JOGG-Breda bidons uitgedeeld bij uit bij de avondvierdaagse in Breda-Noord. Albert Heijn, Aaartsenfruit en Sligro sponsorde een stuk fruit voor de kinderen die meeliepen. Op deze manier gaven we een gezond tintje aan de Avondvierdaagse.

Wethouder Gezondheid Arjen van Drunen: “Als we het hebben over een gezonde leefstijl denken veel mensen meteen aan een streng dieet of iedere dag uren actief sporten. Natuurlijk zijn gezonde voeding en voldoende beweging belangrijk om gezond ouder te worden. Maar je kunt ook met kleine veranderingen beginnen.

Bijvoorbeeld door meer water te drinken. En frisdranken of sappen te vervangen door water. Met de waterdrinkweek proberen we hier extra aandacht voor te vragen bij alle kinderen én hun ouders. En de bidon die ze krijgen kunnen ze terecht bij een van de vele gratis watertappunten die Breda heeft.”

Voor de waterdrinkweek kregen ook 12 peutergroepen van Kober, Bloem Breda en KIK Kinderopvang een Drinkwaterpakket met allerlei materialen om waterdrinken te promoten. In het pakket zat onder andere een brochure en een voorleesboekje voor ouders, een activiteitenmap voor de leidsters en uitknipfiguurtjes voor de kinderen. Hiermee stimuleren de locaties het waterdrinken bij peuters van 1 tot 4 jaar. Met deze actie worden circa 500 peuters en hun ouders bereikt.

Ook bij de 4 consultatiebureaus van Jong JGZ is aandacht besteed aan waterdrinken. Gedurende anderhalve maand wordt een gezonde leefstijl plek ingericht in de wachtruimte. Hier kunnen ouders en hun kinderen gratis water pakken. Ook liggen er informatiematerialen over leefstijlthema’s en kunnen de kinderen een waterdrinkkleurplaat kleuren.

Bij Ontdek je talent krijgen basisschoolkinderen de kans om 6 weken lang gratis iets nieuws te leren! Dit kan 4 x per schooljaar en iedere keer staan er weer nieuwe dingen in ons programma. Dit blok krijgen de kinderen in Breda Noord-Oost  oa. skeelerles op de wieler -en skeelerbaan. Muziek, zang en dans bij BS het Noorderlicht. Er is bootcamp, basketbal en fitsport en er zijn gezonde kookuurtjes op BS de John F. Kennedy.

Maar er is nog veel meer: voor het volledige programma kun je kijken op www.ontdekjetalentbreda.nl. De kinderen zijn overal welkom, dus niet alleen op hun eigen school, maar ook op de andere locaties in de wijk.

Marij van Dijck (coördinator): ‘‘Als coördinator van dit project vind ik het heel leuk om te onderzoeken waar de behoeftes liggen, de verbinding te zoeken én te leggen tussen allerlei partijen in de wijk. Zo zijn we vorige week gestart met het geven van fietslessen op BS de Wisselaar, dit wordt gedaan samen met iemand die deze lessen ook geeft in het speciale onderwijs en 2 wijksportcoaches van Breda Actief. Het is niet altijd vanzelfsprekend dat iedereen goed kan fietsen v.a. groep 3. Sommige kinderen kunnen hier nog wat extra hulp bij gebruiken.  Zo leren de kinderen de basis die nodig is om zelfverzekerd een blokje om te kunnen fietsen in de wijk of volgend jaar naar de middelbare school!’’

Ontdek je talent is een samenwerkingsproject van Gemeente Breda, Surplus, Breda Actief, Grote Broer/Zus en Nieuwe Veste in samenwerking met diverse partners uit de stad.

In onze samenwerking met scholen merken we dat het onderwerp 'trakteren' leeft op school. De wedloop om de grootste traktatie loopt op veel plaatsen uit de hand en gezond trakteren, wat is dat dan precies? Voor GGD West-Brabant was dit genoeg reden om hier eens kritisch naar te kijken.

Resultaat hiervan is de campagne 'wie jarig is, viert feest', waarbij scholen in onze regio uitgenodigd worden om in plaats van trakteren met elkaar feest te vieren op school.  Een aantal scholen doet dit al en naar volle tevredenheid.

Het idee is in het begin wellicht even wennen, maar uiteindelijk biedt een overstap van traktatie beleid naar feestbeleid, tal van voordelen voor zowel ouder, kind als leerkracht/school.

Zo doen financiële verschillen tussen ouders er niet meer toe, zijn er geen discussies met de school over de grootte of inhoud van een traktatie en hebben ouders geen stress bij het maken of kopen. Kinderen hoeven geen traktatie meer te weigeren vanwege geloofsovertuiging of allergie. En geen traktatie is bovendien gezond en goed voor het milieu.

Kijk op de website voor meer informatie, download het stappenplan en de feestkaartjes waarmee de jarige kan kiezen op welke wijze het feestje met de hele klas wordt gevierd.

Rookvrij kunnen opgroeien en spelen. Daar zet Breda op in. Daarom worden alle 440 speelplekken dit jaar rookvrij!

Onlangs is hier samen met JOGG-Breda weer een stap in gezet; wethouder Arjen van Drunen onthulde met de kinderen een ‘rookvrij’ bordje bij een speelplek in de Haagse Beemden. Ryan had de JOGG-Breda kleurwedstrijd gewonnen, daarom staat zijn tekening nu op het 'rookvrij' bordje in zijn wijk.

Een speelplek is een belangrijke omgeving in het leven van opgroeiende kinderen en aandacht mag hiervoor gevraagd worden door middel van het plaatsen van rookvrij borden en tegels. “Kinderen moeten kunnen spelen in een gezonde en veilige omgeving’’, stelt de gemeente Breda. Helaas is het zo dat zien roken, doet roken. Als kinderen anderen zien roken lijkt dat normaal en misschien zelfs aantrekkelijk. Wekelijks raken honderden kinderen eraan verslaafd. Een rookvrije speelplek gaat dat tegen: hiermee geven we kinderen het goede voorbeeld. Dit draagt bij aan de beweging ‘Op weg naar een Rookvrije Generatie’.

Bekijk in dit filmpje waarom Bredase kinderen rookvrij willen spelen:

De Gezonde School biedt kinderopvang en scholen een financieel steuntje in de rug om te werken aan een gezonde leefstijl. De volgende drie regelingen staan open van 7 maart t/m 19 april:

Deze regeling is voor alle scholen in het primair onderwijs, voortgezet onderwijs, (voortgezet) speciaal onderwijs en middelbaar beroepsonderwijs. Met deze regeling vraagt een school tot €3.000 aan om te werken aan één van de gezondheidsthema’s (o.a. voeding, slaap, bewegen en sport, welbevinden). Het bedrag kan ingezet worden voor de aanschaf van erkende lesactiviteiten, vergoeding van taakuren, de aanvraag van het vignet Gezonde School of het volgen van de opleiding tot Specialist Sportieve en Gezonde School.

Deze regeling is voor alle scholen in het primair onderwijs, voortgezet onderwijs, (voortgezet) speciaal onderwijs en middelbaar beroepsonderwijs. Met deze regeling vraagt een schoollocatie tot €5.000 aan om te werken aan gezonde relaties & seksualiteit.

Deze regeling is voor de kinderopvang én alle scholen in het primair onderwijs, voortgezet onderwijs, (voortgezet) speciaal onderwijs en middelbaar beroepsonderwijs. Een kinderopvang- of schoollocatie vraagt met deze regeling tot €2.000 aan voor een of meer van deze activiteiten: moestuinieren, koken of een gastles op het gebied van voeding.

Wil je ondersteuning of advies? Of heb je een vraag? Neem contact op met preventie@ggdwestbrabant.nl.

Vanaf 1 maart doen 155 Bredase inwoners, 12 bedrijven en 3 scholen mee met de actie 30dagengezonder! Het doel van de actie is om in 30 dagen een gezondere gewoonte aan te leren. Je kiest zelf een concrete haalbare uitdaging die je 30 dagen lang volhoudt. Denk aan 30 dagen lang iedere dag minder suikers eten, dagelijks een wandeling maken of een stukje fietsen, of begin met mediteren. Door het samen te doen, motiveer je elkaar en hou je het vol! 

Arjen van Drunen, wethouder gezondheid en ambassadeur van de campagne: “Een drukke of onregelmatige baan, een gezin of de zorg voor een ouder. Er zijn altijd redenen om te kiezen voor snelle ongezonde maaltijden of die sportplannen nog even een week uit te stellen. Ook ik herken dat. Mijn werkdag bestaat vaak uit een aaneenrijging van overleggen. Zittend. Ik ga daarom zeker meedoen met deze campagne. Ik ga meer bewegen door te starten met hardlopen”

Zowel gezond als ongezond gedrag komt voort uit de gewoontes die we hebben. Door al één ongezonde gewoonte te doorbreken of een gezonde gewoonte aan te leren ben je al een stapje dichter bij een gezondere leefstijl. Daarnaast is het natuurlijk extra leuk om dit samen te doen. Je motiveert en stimuleert elkaar, zo hou je het ook makkelijker vol. Lees hier meer over de actie en over hoe de deelnemers het ervaren.

Van 28 maart tot 1 april 2022 is de week van het geld. Een jaarlijks terugkerende themaweek waarin er aandacht wordt gevraagd voor ’’omgaan met geld’’ bij kinderen en jongeren. Deze themaweek is ook een mooi moment om aandacht te vragen voor goedkoop gezonde voeding bij ouders en andere inwoners. Gezonde voeding hoeft namelijk niet veel te kosten! Er zijn volop mogelijkheden om met een kleiner budget een lekkere én gezonde maaltijd op tafel te zetten. Wist je bijvoorbeeld dat je geld kunt besparen door diepvries groenten en fruit te kopen? En dat dit net zo gezond is?

De Healthy Sisters verzorgen op 23 maart een workshop over gezonde voeding bij La Femme Vitaal in de Hoge Vucht. Het CJG sluit ook aan bij de workshop, zij geven praktische tips over hoe je geld kunt besparen en toch gezonde boodschappen in huis kunt halen. Op 30 maart verzorgen de Healthy Sisters een workshop bij de speel-o-theek.

Ook stadsbreed en in de regio wordt aandacht gevraagd voor goedkoop gezonde voeding. GGD West-Brabant heeft een aantal tips & materialen op een rijtje gezet die gedeeld kunnen worden met wijkbewoners. Ook de voedselbank verspreid de materialen. De toolkit bevat het volgende:

• Tipsheets goedkoop groente en fruit eten & boodschappen doen.
• Goedkoop & gezonde diner voorbeeldrecepten
• Handleiding kookworkshop organiseren: Tips voor het op een goedkope en gezonde manier organiseren van een kookworkshop in bijvoorbeeld een buurthuis.
• Placemats voor in buurthuizen of andere ontmoetingsplekken, papieren versies op aanvraag.

Doe jij ook mee? De toolkit is aan te vragen via preventie@ggdwestbrabant.nl.